Homens que trabalham em empregos fisicamente exigentes têm um risco maior de morrer cedo do que aqueles com empregos mais sedentários, dizem os pesquisadores.
A descoberta, de cientistas na Holanda, revela um aparente "paradoxo da atividade física", onde o exercício pode ser prejudicial no trabalho, mas benéfico para a saúde, quando realizado no tempo livre.
Pieter Coenen, pesquisador de saúde pública do centro médico da Universidade VU, em Amsterdã, disse que a razão para a disparidade não está clara, mas acredita que isso pode refletir os diferentes tipos de exercícios que as pessoas exercem em comparação com aquelas que ocupam no tempo livre.
"Embora saibamos que a atividade física de lazer é boa para você, descobrimos que a atividade física ocupacional tem um aumento de 18% no risco de mortalidade precoce em homens", disse Coenen. "Esses homens estão morrendo mais cedo do que aqueles que não são fisicamente ativos em sua ocupação."
Outros pesquisadores dizem que a descoberta pode simplesmente refletir uma maior probabilidade de pessoas em trabalhos manuais terem estilos de vida menos saudáveis, nos quais a dieta, o consumo de cigarros e o consumo de álcool conspiram para reduzir a expectativa de vida.
Mas Coenen acredita que outros fatores estão em jogo. "Se você sair para uma corrida de meia hora em seu tempo de lazer", disse ele, "que aumenta sua freqüência cardíaca e você se sente bem depois, mas quando você está fisicamente ativo no trabalho, é um tipo muito diferente de atividade. Você trabalha oito horas por dia e tem períodos de descanso limitados. Você está levantando, fazendo movimentos repetitivos e manuseio manual.
"Nossa hipótese é que esse tipo de atividade realmente sobrecarrega seu sistema cardiovascular, em vez de ajudá-lo a melhorar o condicionamento de seu sistema cardiovascular".
As diretrizes internacionais de saúde pública encorajam as pessoas a passarem meia hora por dia em atividades físicas moderadas a intensas para se manterem saudáveis, mas pesquisas anteriores mostraram que aqueles que trabalham em construção e outros trabalhos fisicamente exigentes são os menos propensos a se exercitarem em seu tempo livre. "Eles estão com problemas duplos", disse Coenen. "Eles não se beneficiam dos bons aspectos da atividade de lazer e estão expostos ao risco de atividade física ocupacional".
Para investigar os efeitos do exercício na saúde, os cientistas combinaram os resultados de 17 estudos publicados, dando-lhes dados sobre quase 200.000 pessoas. A maioria dos estudos incluídos incluiu fatores de estilo de vida, como tabagismo e consumo de álcool, mas Coenen admite que nem todos os estudos descartaram completamente seus efeitos nocivos.
À luz das descobertas, publicado no British Journal of Sports Medicine , Coenen acredita que mais deve ser feito para encorajar as pessoas no trabalho manual a seguir as diretrizes padrão do exercício, e não se deixar enganar em pensar que elas têm o suficiente no trabalho. "Mesmo se você é fisicamente ativo no trabalho, isso não significa que você não tem que ser fisicamente ativo em seu tempo de lazer", disse ele.
Mark Hamer, que estuda o exercício como medicina na Universidade de Loughborough, acredita que as descobertas podem ser explicadas por trabalhadores manuais e de escritório com estilos de vida muito diferentes. Ele aponta para um estudo no ano passado com meio milhão de pessoas na China que descobriu que a atividade física traz benefícios para a saúde, seja no trabalho ou no lazer.
"A mensagem que eu daria é que as pessoas devem tentar seguir as orientações de atividade física, independentemente do que fazem para um trabalho", disse Hamer. "E as pessoas deveriam estar pensando em seus estilos de vida de maneira mais geral, porque é provável que isso esteja na raiz disso."
Fonte: The Guardian
Nenhum comentário:
Postar um comentário